2014/01/15 (Wed) 優光泉酵素断食の結末は？

優光泉を使った酵素断食が終わりました(*^^)v

最近、管理人も、だいぶ断食慣れしてきましたが（笑）、
やっぱり、「これで食べられる！」と思うと、うれしい～！！＼(^o^)／

今朝の体重は・・・

昨日からマイナス０．５キロ！・・・でした。
トータルで、２日前より１．２キロ痩せました。

少ない！と思われたかもしれないですが、
私は断食しても、そんな体重が多く減らないのです。

結果としては、ベルタ酵素と同じだったし、
優光泉は効いた・・・と言えると思います(*^^)v

ただ、今日、明日と出かけるので、また増えるだろうな。。。（爆）

でも、それでもいいの（*^_^*）
とりあえず、２日間は、内臓を休めたのですから・・・(^_-)-☆

ちょっとここで、
なぜ私がそんな、断食してまでダイエットを頑張るのか？(?_?)
と思われてるかもしれないので、ご説明しておきますね。

これは、ダイエットをがんばるというより、断食をがんばってるのですね。

では、なぜ断食するかというと・・・

断食って、気持ちいいんですよ。。（＾◇＾）

・・・っていうと、驚かれそうですが、

（もちろん、体調が悪いときはおすすめしませんが、）
体調がいいときに断食すると、

だんだんと、頭がクリアーになってきて、
それが、すごく気持ちいいんですよね～～(*^^)v

なぜか。
私は、「スイッチがオンになるから」だと思います。

南雲医師っているでしょ？

５０過ぎてるけど、３０代に見える・・・という触れ込みで、
本も書いてるお医者さん。

あの方の本もいくつか読みましたが、
若返るには、「長寿遺伝子（サーチュイン）をオンにする」のが大事。

長寿遺伝子（サーチュイン）をオンにするための、
今のところ一番有効な方法が、

１）レスベラトロールの入ったサプリを飲む
２）食べない（普段なら、腹６分目）

です。

なので。
私としては、食べない⇒頭がクリアーになる
・・・というのもうなづけるわけですね(^_-)-☆

そして、断食後は、やはり体重は減ります！

断食しようと思うときは、結構体重が停滞状態だったり、
食べすぎてどうしようもない！というときが多いので、
すごく自己満足感が高いです（*^_^*）

これも、幸せでいるには、とっても重要なこと。

私が今目指してるのは、
「自分がベストの状態だったときの体重」。

ベスト、というのは、
自分でもう痩せなくてもいいという状態で、
少しは自信があるというか、コンプレックスが一番少なかった頃、ですね。。

これは、自信のせいかもしれないのですが、
ベスト体重の頃を思い出してみると、

おしゃれも楽しいし、何と言っても、
いろんなワクワクすること♪が多かった！ような気がします♪(^_-)-☆

今も結構いろいろワクワクもあるんですが、
その頃とは方向性が違うというか。。。(^_^;)

なので。

ちょっとその頃に戻ってみることで、
「別の自分感覚」を取り戻してみたいな・・・と思っているのです（*^_^*）

あと、断食中とか断食後の、自分の感覚が面白いです。
これも、研ぎ澄まされてくる・・・という感じ。

問題は・・・

自分でやるファスティング（断食）にはリスクが伴うこと。

だから、ファスティングは２日までで、酵素ドリンクを飲みながらする。
そして、体調が悪いときは、さっさとやめる・・・と決めてます。

あと。

普通に酵素断食すると、冷えますね。(>_<)
風邪はひきにくいみたいですけど。。

今回使った優光泉だとホットでも飲めるので、
身体もそれほど冷えなくて、とってもよかったですよ♪(*^^)v

優光泉、この時期のファスティングには、最もおすすめです。

管理人は、優光線がこんなにいいなら、定期購入で申し込んで、
プレミアムの味見をすればよかったぁ～Σ(ﾟﾛﾟ;)・・・と後悔しました（笑）

いよいよキャンペーンも今日で終わり！なので、
「あの日に帰りたい」あなたは、よかったら試してみてくださいね♪(^_-)-☆


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