2013/11/07 (Thu) 川村エミコの酵素ドリンク「酵水素328選」で、置き換えダイエットなう

ただいま、川村エミコさんの酵水素328選で置き換えダイエットちう
・・・の管理人です。。（*^_^*）
夜食べてないから、お腹がすいたわ。。。

きのうまでの３日間はランチと置き換えたのですけど、
今日は夕食と置き換えてみました。
（だからお腹すいたんですけどね。。(^^;　）

それで、気になる体重ですケド・・・

今朝の段階で300グラム減、ですね（笑）
今月できれば、全体で２キロ痩せて、目標体重にしたいです。

・・・って、あんまり置き換えダイエットじゃ、
痩せないんですけどね、私（＾◇＾）

そういえば、３週間＝２１日間、夕食を全部、
オルビスのプチシェイクに置き換えたことがありました。

そのときのことについてはまた書きますが、

先にちらっと言っておくと、
それですごく痩せた・・・というわけではありません（爆）

体重減だけを期待するなら、
「酵素ドリンクでプチ断食」というのが、私は一番痩せるかな。。

というわけで、そこまでの期待はしていないのですが、
なぜ置き換えダイエットしてるかというと・・・

１）もう少しやせたい！というのと、

２）せっかく酵素ドリンクでやせたぶんを、リバウンドしないためです。

ダイエットできても、リバウンドを避けるのは本当にむずかしいです。
特に、私のように食べるのが大好きだと、すぐに誘惑に負けてしまうの。。。

しかも！

もう11月ですもんね～。ふぅ。。。

おいしいものがいっぱいの年末年始も控えています。
ここいらで、もうちょっと頑張っておきたいのですよね。

・・・というわけで、もうちょっと頑張ります(^_-)-☆

酵水素328選、お味が、「酵素入ってるゾ！」みたいな感じで、
なかなかよいですよ！（＾◇＾）
※黒糖が苦手な人は、プレーンで・・・
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