2013/11/27 (Wed) 骨盤カイロで冷え性改善！

冷えって、ホント！つらいですよね～！！(>_<)

かくいう管理人も、最近どうも下半身が冷えるのです・・・
湯たんぽも愛用したり、
電気座布団なども使ってるんですが、なかなか。。。（泣）

そういや、
去年も、「冷えとり」グッズをいろいろ試したっけ・・・

靴下４枚重ね履きとかもやったけど、
いちいち3000円近く払ってらんなくて、

近所の安いお店で絹と綿の靴下を何セットか買ってきて、
やったりもしましたよ。。。

でもねー、
どうも全身の血行自体がよくないような・・・Σ(ﾟﾛﾟ;)

ということで、
「やっぱ運動不足かな」と、
ミニトランポリンも買いましたけどね。。。

あ、あと、最近は、毎日
「ラジオ体操」もしてるのですけど・・・（＾◇＾）

なかなか改善せず、困ってました。

と！

たまたま買った雑誌で見たのが、「骨盤カイロ」

骨盤カイロって何よ？と思いつつ、
記事を読んだのですが、

要は、ミニカイロを二つ用意して、
貼る場所は４か所。

え、４か所にカイロ２個じゃ足りないだろうって？（＾◇＾）

はい、２か所ずつ、２時間ずつ、貼り替えるのです(^_-)-☆

やり方は簡単！

まず、起きたら、

１）恥骨と仙骨（背骨の終わり）に１枚ずつ
２）２時間ほどたったら、腰骨に１枚ずつ

これをやって、寝るときははずします。

まだ始めたばっかりなんですが、
足湯より、全然いいですよ！！
（足湯は、また冷たくなってくるから、何度もしないといけないので。）

ここだけの話、ですが・・・

１）がものすご～～く気持ちいい！！！です～♪

まるで、岩盤浴に入ってるみたい・・・なの。。（*^_^*）

そういや、川村エミコさんも、
「カイロ貼って酵素ダイエットしてる」って言ってましたね(^_-)-☆

確かに、身体を温めると、ダイエットにとてもよさそう！！
・・・てか、体全体に、よさそう♪ですね（＾◇＾）

川村エミコさんは、カイロ貼って、
これ飲んで、ダイエットしてるそうです♪
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