2013/12/28 (Sat) 骨盤カイロの応用ワザと更なる冷え性対策とは？

寒いですね！！(>_<)
今日は管理人のいるところでも雪が降りました。
こんな寒い日には、防寒対策をしっかりしてください。

特に、冷え症の方は、しっかりと温めるようにしくださいね！（*^_^*）

以前ご紹介した骨盤カイロ、なかなかいいですよ♪

骨盤カイロのやりかたは、

１）朝起きたら、恥骨と仙骨（おしりの骨の平べったいところ）に、
　ミニカイロを１個ずつ貼る

２）２時間たったら、ミニカイロをはがして、
　今度は、両脇の腰骨のところにはる。

３）これを２時間くらいごとに繰り返す

というものでした。。


そして！

管理人は、独自に「リンパカイロ」なるものを考案しました！！

・・・って、

リンパのとこにミニカイロを貼るだけ、なんだけどね（＾◇＾）

リンパ、というのは、脚の付け根のところです。
ここに、ミニカイロを貼ります。

低温やけど防止のため、
骨盤カイロ同様、ときどき、カイロの位置をずらしてくださいね。

そして。。

これはおうち限定になっちゃいますが、

カイロを貼った上の部分に、
巻きスカートを履くと、ものすごーくきもちいい♪のです！！！


骨盤カイロが、岩盤浴だとすると、
リンパカイロは、まるでリンパマッサージされてるような感じ♪

ぜひぜひ、お試しあれ！(^_-)-☆


さて。

これでも、足が冷えるときは・・・

足首にもミニカイロを貼ります。
どこにはるかというと、くるぶしの内側です。

グリグリより手前のところに「三温交」というツボがあるので、
ここがあたるように、足首までくるっとまわして、横長に貼ります。

これでカンペキ！といいたいのですが。。。

今日はそれでも足が冷たかったので、
「これだけ外からやってもダメなら、内側からかな・・・」と思い、
試しにこれを買ってみました（*^_^*）
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冷え性でお悩みの方へ。薬剤師が解決法を伝授



なかなか、評判はいいようですよ(^_-)-☆